SELF-REVOLUTION

In 4 Wochen von Alltagswahnsinn zu Selbstbestimmung  

Online Gruppenkurs 14. Okt. - 10. Nov. 2019

Ein Ansatz, der dir hilft, endlich dein Ding zu machen und ein selbstbestimmtes Leben zu leben? JA, den gibt es!

  • Du weisst eigentlich, was du willst, verschiebst die Umsetzung aber ständig auf morgen
  • Der Alltagswahnsinn hält dich auf Trab und du kannst nie in Ruhe nachdenken
  • Das Gedankenkarrusell ist dein engster Freund 
  • Du fühlst dich blockiert und irgendwie unzufrieden
  • Du willst da raus! Es geht hier schliesslich um deine Lebenszeit!

Mit dem SELF-REVOLUTION Ansatz in ein selbstbestimmtes Leben!

Stell dir vor, du setzt DEIN Ding wirklich um. Schritt für Schritt, unterstützt mit Tools, mit denen du deinen Prozess nachhaltig vorwärts treibst. Mit Methoden, die dir einen komplett anderen Umgang mit deinen Blockaden ermöglichen. Mit einer Community, die auf dem gleichen Weg ist wie du und die auch nicht länger warten will. 

  • Du fokussierst auf die Interessen und Träume, die du wirklich willst
  • Du weisst, wie umsetzen und gehst Schritt für Schritt vorwärts 
  • Du sagst dem Gedankenkarusell Ade
  • Du setzt deine kostbare Zeit dort ein, wo es für dich Sinn macht
  • Du rockst dein Leben - selbstbestimmt und zufrieden!  


Und hey, du lernst Tools, die du in jeder Lebenssituation anwenden kannst! 

Erfahrungsberichte zu SELF-REVOLUTION 

Ja! Ich will Selbstbestimmung!

Kurskosten: CHF 197 (ca. EUR 180) plus etwas Zeit und Liebe  

Online Gruppenkurs

Dieser Kurs entwickelt deine Fähigkeit, dich genau zu kennen und dich so zu steuern, dass du das Leben führen kannst, dass du dir wünschst. Du eignest dir Tools an, die dir nicht nur helfen, deine Verzettelung im Griff zu haben, sondern die dich in vielen beruflich und private Lebenssituation unterstützen. So dass du dein Leben geniessen kannst. Aber so richtig!

Mit durchdachten Übungen, die aufeinander aufbauen, entwickelst du Klarheit für dich und lernst, Schritt für Schritt für deine Bedürfnisse einzustehen. Du nutzt dafür die Intelligenz deines Verstandes, deines Körpers und deiner Seele und erreichst damit ganzheitliche Lösungen.  

Soll sich dein Leben ändern, musst du dein Ändern leben. 

 

4 Wochen, 4 Module

Woche #1: Verstehen was abgeht

> Du lernst, was wirklich hinter deiner Verzettelung steckt und fokussierst dich darauf, was du wirklich willst und was dir gut tut.

Woche #2: Gefühle & Gedankenkarussell 

> Du lernst, wie du mit Gefühlen umgehst, so dass es dir so richtig gut geht und du dem Gedankenkarussell Ade sagen kannst. 

Woche #3: Ein neuer Umgang

> Du nimmst das Steuer in die Hand und lernst einen neuen Umgang mit deiner Zeit. Du lernst zu fokussieren und übst neues Verhalten ein. 

Woche #4: Zeit selbstbestimmt leben

> Let's rock 'n roll! Du weisst, was du willst und weisst, wie du es kriegst. Du hast Instrument, die du für alle Lebenssituationen anwenden kannst. 

Was du kriegst

  • Wöchentliche Emails mit Link zum aktuellen Modul 
  • Online Mitgliederzugang zu allen Kursmodulen  
  • Videoerklärungen zu jedem Modul
  • Workbook mit Ausführungen und Übungen  
  • Wöchentliche Onlinetreffen mit direktem Coaching
  • Instrumente, die für jede Lebenssituation taugen - cool, oder? ;-)

Wie es funktioniert

  • Am Tag vor Kursbeginn erhältst du eine E-Mail mit detaillierten Anweisungen 
  • Du kannst die Aufgaben bearbeiten, wann es für dich passt, du hast volle Flexibilität
  • Wir treffen uns einmal wöchentlich online, so dass du garantiert «on track» bleibst  

Ja! Ich will Selbstbestimmung!

Kurskosten: CHF 197 (ca. EUR 180) plus etwas Zeit und Liebe  

Hi, ich bin Viola, Transformationsbegleiterin aus Leidenschaft!

Ich war viele Jahre im Hamsterrad und fühlte mich gestresst und total verzettelt. Irgendwann merkte ich, dass viel von meinem Stress hausgemacht ist. Dass ich Dinge perfekt machen wollte, dass ich meine Wertschätzung und Anerkennung aus meiner Arbeit zog, dass ich ja sagte und nein meinte, dass ich gerne alles in der Hand und unter Kontrolle hatte und und und. Von aussen hatte ich das perfekte Leben, innen fühlte ich mich unzufrieden, gestresst und frustriert. 

Vor drei Jahren habe ich mein Leben komplett auf 0 gestellt. Ich habe alles aufgegeben und neu angefangen. Das war hammerhart und supercool - ich würds sofort wieder tun! Einerseits hatte ich die Angst vor allem Unbekannten. Andererseits hatte ich aber auch die Freiheit, mir das Leben zu bauen, das ich wirklich wollte. And here I am! :-)

Heute mache ich das, was für mich die Essenz des Lebens ist: Ich begleite tolle Personen und Organisationen in Transformationsprozessen. Ist nun Ende gut, Alles gut? Nö, das Leben hat Höhen und Tiefen und es braucht beides. Heute kann ich aber immer JA sagen, wenn mich jemand fragt, ob ich das Leben lebe, das ich wirklich leben will. JA!

SELF-REVOLUTION© ist die geballte Ladung meiner Berufs- und Lebenserfahrung. Du kriegst sie kondensiert in einem 4-Schritte Ansatz, der sich x-fach bewährt hat. Damit du all den Fun direkt hast ;-).

Transformation begleite ich aktuell auch bei meinen Patenkinder, denen ich fasziniert beim Aufwachsen zusehe. Sie können unzählige Male hinfallen und stehen doch immer wieder auf und üben weiter. Was können wir davon lernen? ;-)

Dies ist ein lebensverändernder Kurs - nicht meine Worte, sondern die Worte der Teilnehmenden. 

Wenn du bereit bist, deine Zeit und deine Zufriedenheit in die eigene Hand zu nehmen, hilft dir dieser Kurs bei einer nachhaltigen Veränderung.

Testimonials

 

Der Kurs ist ein Augenöffner. Man zeigt sich selber seine Schwächen auf und lernt so diese in Stärken umzuwandeln oder manchmal auch einfach liebevoll anzunehmen. Es ist aber harte Arbeit, manchmal sehr unbequem und schmerzhaft. Man darf ich erwarten, dass man nach 4 Wochen ein anderer Mensch ist, die Reise ist nach 4 Wochen nicht zu Ende. Ich bin nun auf gutem Weg zurück zu mir selbst. Danke Viola!  

Doris *** 

Spannender und konzeptionell gut strukturierter Kurs. Schritt für Schritt wird man verständlich, mit Spass und Freude an das jeweilige Thema herangeführt. Die Aufgaben und Übungen sind abwechslungsreich und manchmal auch unkonventionell. Das absolut Beste war das verstärkte Selbstbewusstsein durch all die Erkenntnisse aus den Übungen, Gedankenanregungen und Aufgaben. Danke Viola 😘

Nathalie *** 

Der Kurs hilft auf sehr praktische Art und Weise neue Erkenntnisse über sich selber, das eigene Verhalten, Denken und Fühlen zu gewinnen und gibt dazu noch sehr hilfreiche Tools zur Hand. Viola steht dabei stets bei Fragen oder Schwierigkeiten zur Verfügung, in einer herzlichen, unterstützenden und klaren Art. Für die Durchführung braucht es einiges an Zeit, neben dem normalen Alltagswahnsinn nicht einfach, es lohnt sich jedoch diese zu investieren. Ich kann den Kurs nur weiter empfehlen.

Irene *** 

Dieser Kurs basiert auf gut erklärten Prinzipien. Die Konzepte bauen aufeinander auf und führen in Woche vier zu einem wirklich schönen Abschluss aller Konzepte. Es ist sehr aufschlussreich zu lernen, alle Teile von dir selbst anzunehmen und sie nicht nur anzunehmen, sondern zu lieben und zu schätzen. Es hilft dir auch dabei, die Idee zu verinnerlichen, dass du für deine Emotionen und Handlungen voll eigenverantwortlich bist. Es gibt sehr konkrete Übungen und Viola unterstützt ich sehr. Der gesamte Kurs fühlte sich wie ein sicherer Ort zum Teilen und Lernen an, ohne das über einem geurteilt wird. 

Simone *** 

Der Kurs hat mir sehr viel gebracht. Er ist strukturiert und klar aufgebaut. Dei Übungen sprechen Körper, Geist und Seele an und ich hab viel über mich selber erfahren. Das Beste war, mich so intensiv mit mir, meinen Gefühlen, meinen Bedürfnissen und Wünschen zu befassen und konkrete Tools zu bekommen um mein Leben nochmals zu verbessern. Und dss das du am Schluss wirklich etwas verändern kannst. Der Aufbau mit den 4 Wochen und den Themen und Übungen fand ich wirklich super toll. Vielen Dank.  

Nadine *** 

Wenn du deinem Body, Mind & Soul etwas Gutes tun willst, brauchst du Heller! Viola Heller! Denn wie James Bond 007 noch jeden Fall gelöst hat, wird auch Viola Heller dich zu deinem Ziel Selbstbestimmt leben führen. Ihre Pyramide mit den 4S oder das Drei-Rad mit den 4V sind einfach zu merken & extrem wichtig zu wissen! Danke liebe Viola für all dein Wissen, das du mir in den 4 Wochen so einfach & frisch vermittelt hast.  

Elisa *** 


Mich hat die liebevoll, authentisch und klare Art von Viola begeistert und unterstützt. Gut strukturierte, verständlich und praxisnah gibt es begleitende Unterlagen zum Kurs. Du wirst mit ins Boot geholt mit Übungen, die dich sachte aus deiner Komfortzone locken. Erst dann kannst du wirkliche Schritte auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Glück machen. Ich bin mir wieder ein ganzes Stück nähergekommen, dank Viola.

Yolanda ***

Für mich bringt Viola genau die richtige Mischung aus Empathie und Hartnäckigkeit mit: Sie setzt mich nicht unter Druck, aber hält mich trotzdem davon ab, mich mit zu wenig zufrieden zu geben. Ihr Kurs ist klar strukturiert und logisch aufgebaut; auch vom Austausch in der Gruppe habe ich viel profitiert.

Karin ***

‘Self-Revolution’ hat in vier Wochen ganz viel auf den Punkt gebracht. Ein sehr durchdachter Kurs, sehr professionell aufgesetzt und mit viel Empathie für die Kursteilnehmer, Verständnis für das Wesen des Menschen und Hingabe umgesetzt. Wenn man sich selbst wichtig genug nimmt, in den vier Wochen ernsthaft, diszipliniert aber liebevoll mit sich und an sich zu arbeiten, dann kann man sehr viel erreichen. Als Einstieg für eine Selbst-Revolution unbedingt geeignet. Viola ist unglaublich vielseitig in ihrem Angebot, sehr ganzheitlich orientiert und immer beim Kunden. Ich habe mich jederzeit sehr gut aufgehoben und unterstützt gefühlt. Auch der Einsatz der verschiedenen Medien war sehr hilfreich, so blieb man ‘automatisch’ immer dran.

Nicole *** 

Ein ansprechender Kurs, der Dir in kurzer Zeit mit einfach anwendbaren Übungen auf einen unbeschwerteren Lebensweg verhilft.

Vanessa *** 

Dieser Kurs gibt Dir sehr viel wenn Du bereit bist, auch Zeit und Engagement zu investieren. Es sind zum Teil anspruchsvolle Aufgaben und die Erfahrungen können tiefgründig sein oder sogar etwas unbequem. Aber Du wirst Dich bestimmt weiterentwickeln!

Andrea *** 

Du kannst beim Kurs nur Gewinnen! Du lernst dich noch besser kennen, der Kurs stärkt dich, durch viele wundersame und effektive Übungen. Der Austausch untereinander, mitzuerleben, dass es vielen ähnlich geht, gibt dir Kraft. Nimm dir diese (Aus-) Zeit nur für dich und du wirst wachsen, an Erfahrung, an Mut, an Selbstbewusstsein, an Sicherheit... der Kurs ist ein Anstoss zum Glücklichsein!

Sabine *** 


Ja! Ich will Selbstbestimmung!

Kurskosten: CHF 197 (ca. EUR 180) plus etwas Zeit und Liebe  

Mit der Anmeldug und Zahlung entsteht ein rechtlich verbindlicher Vertrag. Bei Abbruch oder Nichtantreten werden keine Kosten zurückerstattet.